Maak er een rustig meetmoment van
Kies een plek waar je prettig rechtop kunt staan. Een spiegel kan helpen om te zien of het lint overal op dezelfde hoogte ligt.
Volg de drie stappen hieronder. Noteer eventueel voor jezelf wanneer je hebt gemeten; deze website houdt geen meetgeschiedenis bij.
Een meting opnieuw doen
Lijkt de uitkomst niet te kloppen? Controleer de plek van het lint en probeer het nog een keer. Verschillen tussen meetmomenten kun je beter bespreken dan zelf als diagnose uitleggen.
Wat vertelt de uitslag niet?
De rekenhulp stelt geen ziekte vast en beoordeelt geen ondergewicht. Ook een uitkomst in het gezonde bereik is geen volledige gezondheidscheck.